V75
GymCard · Kategori V
Redskabsstation: Træk dig frem på bænken
I denne øvelse skal gymnasterne ligge på maven på en lang gymnastikbænk. Gymnasten strækker armene langt frem, griber om kanten på bænken og trækker kroppen frem. Øvelsen kræver kropsspænding og er god træning for armene og kroppens bagside.