V3

Sansecellerne sidder i muskler, sener og ledflader hvor de bl.a. registrerer mus- klernes kraft, spændingstilstand og kropsdelenes positioner i forhold til hinanden. Sansecellerne har bl.a. betydning for, om vi kan fornemme muskelsamarbejde, vores kropsbevidsthed, balance og koordination mellem øje og hånd.

I gymnastik kan vi f.eks. stimulere muskel-ledsansen gennem: Lege hvor øjnene har fokus på en rekvisit. Lege med lukkede øjne. Styrke og kamplege. Lege med spænding/afspænding. Lege, hvor gymnasten bliver bevidst om kroppens stilling.