V20
GymCard · Kategori V
Muskel-ledsansen: Lille som en mus
Med denne remse arbejdes der med forskellige kropspositioner. Der kan tilføres en fangeleg som afslutning på remsen. Både bevidstheden om kropspositioner og fangelegen er med til at styrke muskel-ledsansen.
Lille som en mus: Lille som en mus (ned på knæ og rul helt sammen) Høj som et hus (stå på tæer med armene strakt over hovedet) Bred som en vej ( bredstående med armene ude til siden) Flad som en streg (ligge på maven) Nu kommer jeg og fanger dig. Gentag remsen nogle gange inden fangelegen sættes på. Herved får gymnasterne større fokus på kropspositionerne.