V114

Denne yogaøvelse tager udgangspunkt i en fortælling, som hjælper børnene med at komme bedre ind i øvelserne ved at skabe billeder og danne historier. Det er en god ide at træne vejrtrækningen med børnene inden historien fortælles, så børnene ved hvad det vil sige at trække vejret helt ned i maven. Fortæl herefter historien, hvor de forskellige øvelser kobles på med fokus på børnenes vejrtrækning.

Formål: At understøtte børnenes udvikling, kropsbevidsthed, stilhed og koncentration.

Variation: Brug forskellige dyr til at skabe nye historier.

Udstyr/rekvisitter: Leges inde på et begrænset område.