V110

Børnene ligger 2 og 2 på hver sin side af den smalle side af en madras. Det gælder om at få en let bold til at trille ned på modsatte side. Husk der KUN må pustes - boldene må ikke røres med hænderne. Det er vigtigt at tage pauser ind i mellem.

Formål: At træne mundmotorik og muskeltræning – på en sjov måde.

Variation: Man kan med fordel tillægge legen et konkurrenceaspekt. Spil evt. på tid – 2 min. Hvem får flest point? Tilføj flere bolde så intensiteten øges. En styrkeøvelse ved hver scoring; fx planken, mavebøjninger, en spurt til bagvæggen osv.

Udstyr/rekvisitter: En madras og bordtennisbolde. Afgrænses i form af madrassen.