V11
GymCard · Kategori V
Balance og synssansen - gå på line
Vi øver at gå på line på et sjippetov. I øvelserne træner vi balanceevnen og udfordrer synssansen
Find balancen med åbne og lukkede øjne: Gymnasterne står på et ben, finder balancen og lukker øjnene. Skift til modsatte ben. Gå på line: Alle gymnaster (eller i små grupper) har et sjippetov som lægges udstrakt på gulvet og bruges som line. Gå forlæns på linen. Gå baglæns på linen. Stå for enden af linen, drej 4 gange rundt før du går på linen. Gå ind midt på linen og stå på et ben.