U7
GymCard · Kategori U
Robotdans - vi arbejder med isolation af bevægelse
Gymnasterne får løbende at vide, hvilke kropsdele der må bruges. Den øvrige del af kroppen skal isoleres. Øvelsen er god træning i isolation og træning i at holde fokus på enkelte kropsdele.
Robotdans: Bevæg jer som robotter rundt imellem hinanden. Brug kun armene. Brug kun arme og ben. Brug kun hovedet. Vink som en robot. Bevæg dig som en hurtig robot. Bevæg dig som en langsom robot. Bevæg dig som en robot der får stød. Overfør stød til hinanden på en række eller i en cirkel. Send en bølge gennem kroppen fra fødderne og op, eller fra hånd til hånd.