U4

Denne øvelse kan være en god start på timen. Det vigtigt at træneren går forrest og gir den gas, så gymnasterne ser, at det er ok at vise sig frem og være lidt fjollet.

Dans det ud: Alle står i en cirkel. Træneren står på midten, og alle følger trænerens bevægelser. Efter et stykke tid bytter træneren plads med en gymnast i cirklen. Tal herefter om nogle af de bevægelser der er blevet præsenteret i kredsen. Sammen vælger I 4-6 øvelser som I sætter sammen til en koreografi.