Teksten til bevægelsesremsen:
"Stræk op,
bøj ned,
bevæg dig som en gummiged.
Drej, rundt og rundt og rundt og rundt,
fordi det er sundt.
Bevæg dig som et muskelbundt".
Fortæl bevægelsesremsen, hvor de forskellige bevægelser kobles på fortællingen.
Formål: At træne børnenes kropsbevidsthed.
Udstyr/rekvisitter: Kan leges både ude og inde på et afgrænset område.