T4
GymCard · Kategori T
Musik til opvarmning: Opstart, stræk, vrid og sving
Det kan være en god ide at starte opvarmningen roligt, så kroppen gøres klar til bevægelse. Stræk, vrid og sving er gode øvelser til opstart. Der kan f.eks. arbejdes med "Følg-mig" princippet, hvor gymnasterne spejler trænerens bevægelser. Beat per minute: 65-100
Forslag til musik
My Love Is Your Love – Whitney Houston
▶ Åben i Spotify for at høre hele sangenKaffekys – Ivan Martinez
▶ Åben i Spotify for at høre hele sangenThese Days – Rudimental
▶ Åben i Spotify for at høre hele sangenThink Before I Talk – Astrid S
▶ Åben i Spotify for at høre hele sangenShallow – Lady Gaga & Bradley Cooper
▶ Åben i Spotify for at høre hele sangenUncover – Zara Larsson
▶ Åben i Spotify for at høre hele sangenTil næste år – Mille (MGP 2018)
▶ Åben i Spotify for at høre hele sangen