S12

Lad gymnasterne samarbejde to og to om et sjippetov. Gymnasterne har fat i hver sin ende af tovet. Brug sjippetovet som et buetov, hvor 1. gymnasterne på skift hopper ind i buen. Den ene laver løbehop og hopper over 2. sjippetovet, den anden laver sidehop og svinger tovet. Hop ved siden af hinanden i een bue. 3. Den ene hopper på stedet, den anden 4. hopper ind i buen og hopper med.

Gymnasterne kan sammensætte flere af øvelserne til en lille sjippeserie.