P15

I denne øvelse bruges tøndebåndet til at markere, hvornår en øvelse starter og slutter.

Sæt øvelse i gang - og frys: Gymnasterne deles i to grupper, A og B. Deltagerne i A- gruppen har alle et tøndebånd. De fordeler sig rundt om på gulvet, lægger tøndebåndet på gulvet og stiller sig inden i det. Deltagerne i B-gruppen går ud til en fra A-gruppen. Løfter tøndebåndet op over en gymnast og sætter herved gymnasten til at bevæge sig på en bestemt måde. B siger f.eks: Bevæg dig som om du var lavet af tyggegummi, eller som om du sad i et hvepsebo. Når A har udført opgaven sætter B tøndebåndet ned over A. A fryser sin bevægelse. A og B bytter plads.