O8
GymCard · Kategori O
Bold: Højt studs
Denne øvelse er en variation af studs. Øvelsen kræver, at der er god kontrol over bolden og at der studses kraftigt.
Vi øver højt studs: Studs (1) (2), højt studs (3) løft armene, så hænderne bliver over bolden (4) Højt studs med rundsving: Studs (1) (2), højt studs (3) sving bege arme bagud og rundt (4)