Under bevægelse i rummet ændre kroppen hele tiden form. Jo bedre gymnasten er til at tilpasse og kontrollere kroppens form, jo større forudsætning har gymnasten for at udføre bevægelsen hensigtsmæssigt.
Vi arbejder med bevægelsesprincipper der handler om form: symetrisk eller asymetrisk 1. samlende eller spredende 2. formforandringer kroppens form (høj, lav, kantet, buet) 3. bevægelsens form (lige linjer, zig zag) 4.