H27
GymCard · Kategori H
Salto som startspring (opstilling 3)
Vi arbejder med fart og flow i springkombinationen.
Opstillingen: Der skal bruges en airtrack og en crashmåtte eller en anden tynd og blød måtte. Crashmåtten ligge ovenpå airtracken, så der er plads til afsæt på airtracken før crashmåttens start.
Beskrivelse: Gymnasten laver sin indgangssalto med afsæt inden crashmåtten. Landingen i saltoen skal være på crashmåtten, så overgangen til det næste spring bliver i blødt underlag. Det gør overgangen langsommere og dermed mere skånsom for gymnasten.