H25
GymCard · Kategori H
Salto som startspring (opstilling 1)
Vi arbejder med overgangen fra den forlæns salto til det videre spring.
Opstillingen: Vi har en airtrack og en saltoplint. Saltoplinten står på airtracken, så der er plads et et afsæt inden og et spring efter saltoplinten.
Beskrivelse: Gymnasten laver en forlæns salto (rulle) henover saltoplinten. På udlukningstidspunktet (når gymnasten sidder på numsen på saltoplinten) skal gymnasten sætte sit afsæts ben frem til det næste spring. Springet efter saltoen kan være mølle, kraft eller araberspring (rondat), men det letteste er en mølle.