H24
GymCard · Kategori H
Kraft - salto (opstilling 5)
Vi arbejder med den færdige springkombination kraftspring forlæns salto.
Opstillingen: En airtrack.
Beskrivelse: Gymnasten bruger alle de tidligere øvelser til at lave springkombinationen på airtrack. Her er det vigtigt, at gymnasten har kraft og fart i kraftspringet og holder det spændte svej helt til slut i kraftspringet. Kraften og farten gør, at gymnasten kan løfte den forlæns salto efter overgangen. Husk det er vigtigt at kombinationen laves uden pause.