G58
GymCard · Kategori G
Møllevending fra niveau forskel
Springet hvor vi arbejder med færdigheder til vores araberspring (rondat).
Opstillingen: Vi skal bruge et springunderlag og en nedspringmåtte.
Beskrivelse: Møllevendingen skal laves ud over kanten på nedspringsmåtten. Gymnasten står på nedspringsmåtten og laver sin møllevending, så hænderne bliver sat på kanten af nedspringsmåtten. Fødderne skal lande nede på airtracken. Niveauforskellen hjælper gymnasten til at holde farten i sin møllevending og give gymnasten bedre tid til at strække helt ud i springet og lande i den korrekte position lille-pind.