G5
GymCard · Kategori G
Forøvelse til dobbelt salto eller 2 rulle efter hinanden
Her er en opstilling, hvor gymnasterne kan træne to ruller lige efter hinanden.
Opstillingen: Denne opstilling består af to skumplinte, en stående på airtracken og en på gulvet.
Beskrivelse: Det er en opstilling, hvor gymnasterne kan træne to ruller lige efter hinanden. Det giver dobbelt så mange gentagelser og træner at gymnasterne holder kuglepositionen mellem de to ruller. En forøvelse til dobbeltsaltoen. Vi udnytter niveauforskellen til at holde tempoet oppe i springet.