G3

Opstillingen er god, når gymnasten er klar til mere fart i den forlæns rulle.

Opstillingen: Denne opstilling består af en airtrack, en skumplint og et landingsfelt. Skumplintenes ene ende er sat op på airtracken, så der dannes et skråplan.

Beskrivelse: Med denne opstilling begynder gymnasterne at arbejde med en forøvelse til forlæns salto. Der trænes fart i rotation, og gymnasterne træner afsættet og landingen til deres forlæns salto.