G2
GymCard · Kategori G
Den allerførste forlæns rulle
Hvordan kan vi lave den allerførste forlæns rulle med gymnasterne?
Opstillingen: Her bruger vi en airtrack (kan erstattes af andre redskaber i samme højde) og et landingsfelt. De skal stilles op, så der bliver en niveauforskel.
Beskrivelse: Gymnasten sidder på knæ på kanten af airtracken, hænderne er på underlaget som ligger på gulvet. Gymnasten skal sætte sin pande helt ind mod siden af airtracken. Herved kommer gymnasten til at arbejde med kugle-positionen rundt i rullen.