G19
GymCard · Kategori G
Baglæns salto: Hele springet fra stående position
Nu skal vi lave stående baglæns salto.
Opstillingen: Vi bruger et fjedrende redskab, f.eks. en airtrack, og en landingsmåtte.
Beskrivelse: Øvelsen starter i positionen lillepind. Gymnasten sætter af og strækker kroppen ud til satellit positionen, derefter lukker gymnasten sammen til kugle og til sidst lukker gymnasten ud til landing i lille pind.