G14
GymCard · Kategori G
Baglæns salto på en støtte-opstilling
Baglæns salto, hvor vi laver hele springet på en hjælpe-opstilling.
Opstillingen: Vi bruger en saltoplint, der er sat på skrå med den ene ende er oppe på en airtrack og den anden ende på gulvet. I forlængelse af den lave ende lægges et landingsfelt.
Beskrivelse: Her trænes alle elementerne i den baglæns salto. Afsæt, udstrækning, sammenlukning, rotationen og landingen. Det hele laves med en sikker opstilling, som hjælper og støtter gymnasen rundt i springet. Opstillingen kan stå alene, men vi kan nemt støtte gymnasterne med modtagning.