F6
GymCard · Kategori F
Sjov med sidehop
Sidehop og drejninger i rækker. Gymnasterne trænes i samarbejde og i at følge musikkens takt og tempo, mens pulsen kommer op.
Deltagere
4–100
Alder
Fra 0. klasse
Niveau
2–3
Forløb
Start
Stå i rækker med 4–8, hold om hoften foran
8–½–8
8 sidehop · vend ½ omgang · 8 sidehop
4–½–4
4 sidehop · vend ½ omgang · 4 sidehop
2–½–2
2 sidehop · vend ½ omgang · 2 sidehop
Afslutning
8 sidehop · vend ½ · 4 sidehop · drej 1½ omgang · 4 sidehop
♪"I will love you monday" – Aura
Læringsmål
Takter, samarbejde og konditionstræning