F2
GymCard · Kategori F
Se min hale
Veksler mellem lette øvelser og fangeleg. Med de helt små kan fangelegen byttes ud med løb – på stregerne, eller med mor/far i hånden.
Deltagere
10–100
Alder
Fra 4 år
Niveau
1
Forløb
Optakt 1×8
Stå bredstående, vip skiftevis højre/venstre
Vers 2×8
Hop + arme op og ned
Omkvæd
Twisthop · Drille hinanden (2×8 hver)
Mellemspil 10×8
Fangeleg
Bro 1×8
Samles på midten, vælg nye fangere – gentag alle øvelser
♪"Se min hale" fra Fjolletrolden – Michael Back Jensen
Læringsmål
Fysisk og sansemotorisk