F13
GymCard · Kategori F
Røde gummistøvler
Øvelserne tager udgangspunkt i Pind-Kugle-Kryds-princippet. Gymnasterne ligger på maven i en rundkreds med hovederne ind mod midten.
Deltagere
1–100
Alder
Fra 3 år
Niveau
1
Forløb
1. vers
Lig på maven – stræk frem i pind og ud i kryds. Følspark
Omkvæd
Løb rundt mellem hinanden
Mellemspil
Mødes i kredsen igen
2. vers
Lig på ryggen – luk i kugle og stræk ud i pind. Følspark
Omkvæd 2
Løb rundt mellem hinanden
Mellemspil 2
Mødes på midten og hop rundt om hinanden
♪"Røde gummistøvler" fra "Den store Åh abe boks"
Læringsmål
Fysisk og sansemotorisk