E2
GymCard · Kategori E
Sure sokker
De sure sokker skal undgå at blive vasket af vaskemaskinerne. Træner udstrækning og sammenlukning – alle muskler i forside og bagside.
Deltagere
10–30
Alder
6–99 år
Niveau
3
Forløb
Start
Sure sokker ligger på siden i den ene ende. Vaskemaskiner (1–2) står i midten
Sure sokker
Stræk dig helt ud og luk sammen til kugle mens du siger "sure sokker, sure sokker..."
Vaskemaskine
Drej rundt og sig "vaske, vaske, vaske..."
Vasketid
Spilstyreren råber "SÅ ER DET VASKETID" – sokker løber til den anden side
Fanget
Fanges af vaskemaskinen → bliver selv til vaskemaskine
LæringsmålFysisk