Æ4
GymCard · Kategori Æ
Akrobatik: Klatrestativ
Denne øvelse er god træning for både barn og forældre. Barnet arbejder med sanserne og balancen, forælderen arbejder med statisk muskelspænding. Se inspirationsvideo på
Klatrestativ: Forælderen indtager en stabil kropsposition (bredstående, ridesæde, planke) Barnet bruger forælderen som klatrestativ og klatre over, under, omkring på hele kroppen. Forældrene kan udfordre sig selv og barnet ved at skifte øvelse undervejs - altså gøre klatrestativet levende.