Øvelserne stimulere barnet muskel- ledsans og er den første baglæns salto. Forældrene får trænet mave- og armmusklerne.
1. variation Den voksne sidder på gulvet med bøjede ben. Barnet sætter sig på forælderens fødder og kigger i samme retning som forælderen. Forælderen tager fat om barnets skuldre og lægger sig tilbage på ryggen. Barnet ligger nu på forælderens underben. Husk at holde fast under hele øvelsen. Med benene skubber forælderen barnet bagud i en baglæns salto. Barnet lander med fødderne bag forælderens hoved. Øvelsen kan spejlvendes i modsatte retning, eller barnet kan gå tilbage og gentage. 2. variation Her skal forælderen være stærk og erfaren modtager Forælderen sidder i bredsiddende, barnet ligger på ryggen foran forælderen. De kigger på hinanden. Forælderen tager fat om hoften på barnet og trækker barnet rundt i en baglæns rotation. I et lille kast skifter forælderen håndstilling, så barnet kan sættes ned. (se video på